CNN的桑杰·古普塔博士指出密歇根大学安阿伯分校的一项研究表明，城市居民比郊区居民承受着更多的压力，但说去公园可能是治疗方法。研究人员发现，花时间在公园或类似公园的环境中可以帮助减少认知努力，促进放松。

数据似乎表明，城市规划和公园空间设计在我们的建筑环境中对我们个人行为和心理的影响比我们想象的要深远得多。研究人员认为，公园是治疗混乱世界的最好良药。以下是古普塔博士提出的问题:

问题似乎是“关注”，或者更具体地说，是缺乏关注。有这么多不同的干扰——从闪烁的霓虹灯，到附近公交车上乘客的手机通话，城市居民开始练习一种被称为“受控感知”的东西。在相互竞争的刺激之间来回切换会让人精神疲惫。

研究人员让不同组的学生在城市和郊区待上一天，然后评估他们的情绪和注意力。虽然与城市相比，郊区有自己独特的压力点(谁会喜欢在拥堵的州际公路上上下班，或是在无尽的购物中心前的平庸的柏油路?)，但眼前有更多的绿色可以安抚我们的大脑。

公平地说，有许多不同类型的城市体验——许多充满了绿色空间。在熙熙攘攘、霓虹灯闪烁的时代广场(Times Square)街道上漫步，即使是最专注的人也会感到紧张，而在距离简·雅各布斯(Jane Jacobs)曾经居住过的地方几步之遥、绿树成荫的西村(West Village)街道上漫步，则可以带来彻底放松的体验。

但是增加城市中自然的数量并不是一件坏事。即使是一点点绿色也能起到很大的作用。从波士顿环球报：

例如，研究表明，当医院的病人能从窗户看到树时，他们恢复得更快;住在公共住房里的女性，当她们的公寓能俯瞰长满草的庭院时，她们能更好地集中注意力。即使是这些短暂的自然一瞥也能提高大脑的表现，因为它们提供了一个从城市喧嚣中休息的机会。

看起来城市规划者有点像城市的医生。但是你在城市、郊区甚至公园里有什么经历呢?这座城市给你带来压力了吗?更多的公园能把我们从压力的世界中拯救出来吗?请在下面的评论中分享你的见解。